¿Puede el sexo curar la depresión?

En el mundo de la escritura persuasiva, convencer a la gente de que el sexo hace que alguien se sienta bien es una tarea bastante sencilla. Estamos conectados para ello. Cuando no podemos compartir un orgasmo con alguien, podemos hacerlo nosotros mismos. Los hombres, en promedio, piensan en el sexo 19 veces al día y las mujeres, en promedio, diez. Así que incluso en circunstancias normales, no ansiosas, sabemos que el sexo saludable generalmente nos hace sentir mejor.

Pero, ¿qué pasa con el sexo como un tratamiento para la ansiedad? Cuando estoy ansioso, abrumado, o incluso paranoico, tener relaciones sexuales – o más específicamente, alcanzar el orgasmo – me hace sentir bien. Después de tener un orgasmo, la ansiedad casi siempre desaparece. Ya sea porque el acto en sí mismo me distrae, o las diversas reacciones químicas cerebrales del orgasmo aplastan la ansiedad, o alguna combinación de ambos, lo que es innegable es que funciona.

Sexo y salud mental

Se habla mucho en la comunidad de salud mental sobre las maneras de manejar los síntomas de varias enfermedades mentales sin el uso de medicamentos. Hay muchos remedios naturales y caseros, así como técnicas que las personas utilizan para controlar los efectos de la ansiedad.

La pregunta obvia es, si alcanzar el orgasmo funciona tan bien para resolver la ansiedad, ¿por qué no lo hace más gente? Aquí es donde la cultura desempeña un papel importante en las opciones de tratamiento de la ansiedad.

Tratamiento alternativo para el bienestar

En primer lugar, el sexo y la sexualidad en la cultura estadounidense es decididamente paradójica. Por un lado, el sexo vende. Lo usamos en la publicidad de todo, desde automóviles hasta lavadoras. Nuestros programas de televisión pueden estar plagados de insinuaciones sexuales, incluso en la hora de mayor audiencia, pero perecen el pensamiento de que un seno desnudo se muestra o que hablar abiertamente sobre el sexo se convierte en algo común.

Segundo, Estados Unidos es una de las naciones más abiertamente religiosas del mundo. Y en nuestra religión dominante, la masturbación y el sexo prematrimonial se consideran pecaminosos. Sugerirlos a muchas personas como opciones de tratamiento sería literalmente pedirles que ignoren su moralidad. La comunidad médica, como un todo, generalmente no está dispuesta a recomendar la masturbación o el sexo como un tratamiento para la ansiedad porque realmente abre la caja de Pandora.

Tercero, la gente a menudo se siente incómoda al hablar de sexo. Incluso aquellos de nosotros que nos sentimos cómodos discutiéndolo es poco probable que revelemos a otros todas nuestras diversas motivaciones para participar en el acto. Aunque estoy perfectamente seguro de saber que a veces tengo relaciones sexuales o me masturbo para aliviar la ansiedad, no suelo compartir esa razón. Tampoco quiero escuchar los detalles de la sexualidad de mis amigos y familiares. Por ejemplo, mi hermanita está casada y embarazada. Me siento cómodo con el conocimiento de que ella es sexualmente activa, pero no quiero saber los detalles.

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